Conforme eu já tinha prometido à já algum tempo começo hoje por vos apresentar uma receita de um sumo natural.
Para além de ser muito refrescante agora para esta estação, é um sumo que devemos tomar todos os dias pela manhã, já que é uma fonte de vitaminas, indispensáveis para a nossa saúde.
Então sem mais demoras vamos passar à sua elaboração:
Ingredientes:
4 cenouras grandes
4 maças grandes
1 limão
1 laranja
Preparação:
Lavam-se as cenouras e retira-se uma rodela da parte superior.
Lavam-se as maças e cortam-se em quartos e retira-se o coração.
Descasca-se a laranja e o limão e cortam -se em quartos.
Levam-se as frutas à centrifugadora .
Mexe-se com uma colher o sumo obtido, e se desejar coloca-se gelo.
Que delicia!
Bom proveito.
Lili
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